Rejoignez-nous pour un atelier unique alliant les bienfaits profonds du Yin Yoga et la résonance apaisante des Bols Tibétains. Cet atelier offre une opportunité de détente profonde, de guérison intérieure et d'harmonisation de l'esprit, du corps et de l'âme.

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur les étirements passifs, le relâchement musculaire et l'ouverture des tissus conjonctifs profonds. En utilisant principalement des postures assises et allongées, le Yin Yoga stimule les méridiens énergétiques du corps, favorise la circulation de l'énergie vitale (le Chi) et améliore la flexibilité tout en cultivant la présence mentale et la relaxation profonde.

Les Bols Tibétains, quant à eux, sont des instruments anciens utilisés depuis des siècles pour la méditation, la guérison et la relaxation. Lorsqu'ils sont joués, les bols émettent des vibrations sonores harmonieuses qui résonnent à travers le corps, apaisant le système nerveux, équilibrant les énergies et facilitant un état de calme intérieur et de clarté mentale.

Au cours de cet atelier, vous serez guidé(e) par Rosy à travers une séquence de postures de Yin Yoga, maintenues pendant plusieurs minutes pour permettre une libération en profondeur du corps et de l'esprit. Pendant que vous vous installez confortablement dans chaque posture, la lumineuse Francesca, fera chanter les Bols Tibétains. Leurs vibrations seront intégrées à la pratique, créant une expérience multisensorielle unique. Les sons apaisants et les vibrations harmonieuses des bols vous aideront à vous détendre davantage, à libérer les tensions et à vous connecter à votre essence intérieure.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), cet atelier est ouvert à tous ceux et celles qui cherchent à cultiver la quiétude intérieure, à équilibrer leurs énergies et à nourrir leur bien-être global. Aucune expérience préalable en yoga ou en méditation n'est nécessaire. Venez simplement avec une intention d'explorer et de vous offrir un moment de douceur et de réconfort.

Rejoignez-nous pour cette expérience profondément relaxante et régénérante qui vous permettra de vous recentrer, de libérer les tensions accumulées et d'harmoniser votre corps et votre esprit. Préparez-vous à vous plonger dans un état de tranquillité intérieure et à ressentir un profond sentiment de calme et de bien-être.

Prérequis : Aucun prérequis. Ouvert à tous les niveaux.

Prix :40 EUROS ou 2 unités (pour les abonné-es du Studio)

Inscription :

Avec abonnement au Studio

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Hors abonnement, auprès de :

Francesca.Annabi@gmail.com

Rosy@lunesnomades.space

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