Harmonie et sérénité : Yin yoga et bols tibétains

Rejoignez-nous pour un atelier unique alliant les bienfaits profonds du Yin Yoga et la résonance apaisante des Bols Tibétains. Cet atelier offre une opportunité de détente profonde, de guérison intérieure et d'harmonisation de l'esprit, du corps et de l'âme.

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur les étirements passifs, le relâchement musculaire et l'ouverture des tissus conjonctifs profonds. En utilisant principalement des postures assises et allongées, le Yin Yoga stimule les méridiens énergétiques du corps, favorise la circulation de l'énergie vitale (le Chi) et améliore la flexibilité tout en cultivant la présence mentale et la relaxation profonde.

Les Bols Tibétains, quant à eux, sont des instruments anciens utilisés depuis des siècles pour la méditation, la guérison et la relaxation. Lorsqu'ils sont joués, les bols émettent des vibrations sonores harmonieuses qui résonnent à travers le corps, apaisant le système nerveux, équilibrant les énergies et facilitant…